自我挖掘、清理療癒🌸
分享近期走過的人生黑夜，感謝自己的勇敢｜獻給人生很苦，覺得別無選擇的你
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【Youtube頻道: 神琪拉‧拉拉】
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「我覺得自己好醜」到底為什麼會這樣看待自己?｜分享曾經困擾我2年的容貌焦慮
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【Youtube頻道: 神琪拉‧拉拉】
每個人不管是面對什麼課題
其實最後都是回到”自我評價”的這個部份
只是用不同的劇情體驗，來導出這個課題
不管你是經歷了什麼事情讓你很憂鬱，很痛苦
記得，你本身並沒有任何問題，(有問題的是信念)
你只是被你的頭腦給騙了而已
但我們得先承認自己有這些想法
大聲的說出來，才能去釋放這些情緒
祝福:)
#容貌焦慮 #療癒 #自我挖掘
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??課程日期：2022.10月後
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是否還需要學什麼療法、技能，還需要做什麼"努力"，才能把自己療癒好?｜打破療癒自己的迷思和框架
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【Youtube頻道: 神琪拉‧拉拉】
療癒好自己，並非是一個什麼目標要達成
也非要成為"更好"的人
而是看見那個"已經足夠好"的自己
並非只在表面形式上做療癒
也不需要什麼複雜的療法
療癒只是轉念的過程
關鍵就在於你的「下定決心」
祝福?
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??課程日期：
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大家都說愛自己很重要，但我就是做不到，該怎麼辦? 我可以做不到嗎?
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??課程日期：第五期 預計4月中開課
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更新版【即刻療癒冥想引導】為你的身體做即刻療癒，任何頭痛、肩頸痠痛、經痛、鼻塞、長針眼...等都可以試試看:)
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【Youtube頻道: 神琪拉‧拉拉】
之前的版本有雜音，因此再重新錄一個版本~
全然的"相信"，這一切療癒的發生
身體本身就具有偉大的自我療癒力
運用與自身的內在神性做連結
從內我中獲取能量療癒身體堵塞的部位
我在之前患上"膏肓症"
也是運用這個療癒方式讓自己痊癒的
當然，這是一個即刻舒緩的方式
還是要去探討得到這個病的真正原因
找出限制信念或內心的衝突才能根治
可以參考這支影片↓
https://www.youtube.com/watch?v=zR_yRdl0-Vk&t=14s
關於讓身體健康的信念轉換 可以參考這支影片↓
https://www.youtube.com/watch?v=jl-Kn9bA07o&t=2s
#即刻療癒 #冥想 #愛自己
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我是希塔療癒師:)?
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如何自我療癒? 恐懼焦慮不安時，該如何探索和轉換呢?｜有時候我們會陷入想很多、憂鬱的狀態，想跳脫這樣的輪迴，就先開始探索挖掘自己吧!💖
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??課程日期：第三期 2021.12.01~12.12(共12天)
11月開放報名~
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自我療癒的要點
1.覺察
2.停止批判
3.釐清
4.自我接納
我們每一刻都在做選擇
你就是這場戲的主角、是編劇、也是導演
你要讓自己體驗什麼
決定權都在於你
你必須要認出你就是命運的主宰
你就是這一切的關鍵
當我們認出這件事情
在這個當下
力量就會回到自己身上
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